連吃5個橘子解饞，婆婆吃出高鉀血癥

　　要說冬天吃什么水果方便?很多人會說橘子，不用洗不要切，一剝就能往嘴里塞，一嚼便是滿嘴鮮甜的汁水。一個接一個，常常吃到忘我。

　　據外地媒體報道，近日，一家當地醫院的腎臟病中心接診了不少高鉀血癥的患者，有人甚至還確診尿毒癥，一問都是橘子惹的禍。相關話題#浙江一男子吃橘子吃出高鉀血癥，一查已患尿毒癥#引發了網友熱議。

　　12月6日，武漢專家提醒，即使是橘子，患有腎臟病和需要透析的人群也不是想吃就能吃的，健康人群也應適可而止，不能過量吃。

（繪圖 劉陽）

　　婆婆連吃5個橘子后突發心慌胸悶

　　64歲的陳婆婆是一名腎病患者，需要長期透析。上周四，想著第二天就要透析，稍微放縱一下吃點、喝點問題不大，陳婆婆吃了兩碗豆腐腦，外加2個親友送來的橘子當早餐。見橘子橙紅誘人、味道清甜，實在沒忍住的她又連吃了3個解饞。誰知臨午飯前，陳婆婆突發心慌、胸悶不適，兩眼一黑就暈了過去，家屬見狀立即撥打120就近送往附近的長江航運總醫院救治。

　　該院立即開放急診救治綠色通道，迅速完善檢查發現陳婆婆的血鉀達6.9mmol/L，明顯高于正常值上限，心跳也減慢至43次/分，初步考慮是高鉀血癥導致了心動過緩。會診的腎病內分泌科專家團隊立即為老人進行緊急透析和降鉀治療，經過救治，陳婆婆的血鉀降至正常值，心率恢復，神志清醒，心慌胸悶好轉消失。

　　管床醫生徐申詢問得知，陳婆婆曾放松警惕，放縱飲食。徐申告訴陳婆婆，正是因為透析人群無法正常排出體內的多余鉀，而陳婆婆在吃了本身就含鉀量較高的豆腐腦后，又加食了5個含鉀量更高的橘子，雙重因素疊加下導致血鉀量陡然暴增，這才引發了高鉀血癥并導致心動過緩等并發癥。得知病因后，化險為夷的陳婆婆悔不當初，直言：“以后一定要管住嘴，聽醫生的話!”

　　健康人群吃橘子也應適可而止

　　普普通通的橘子，怎么就對一些人而言這么危險呢?長江航運總醫院腎病內分泌科醫生徐申表示，對于有腎臟病和需要透析的人群，橘子也不是想吃就吃的。這是因為人體正常血鉀的范圍是3.5—5.5mmol/L，血鉀90%需要通過腎臟排泄，而對患有腎臟病和需透析的人群而言，則需借助藥物或透析才能排出體內多余的鉀。橘子中含有較多的鉀元素，如100克橘子中含有170毫克鉀，是梨子的兩倍。若不控制橘子的攝入量，過多的鉀將會蓄積在體內導致高鉀血癥，而高鉀血癥可引起心悸、乏力、心律失常，甚至心臟驟停危及生命。

　　徐申指出，除了橘子，對于含鉀量較多的香蕉、哈密瓜以及果干等，上述人群都需要注意攝入的量。此外，豆類、堅果和菠菜、竹筍等食物含鉀量也比較高，平日飲食時，需要注意將蔬菜進行充分浸泡、水煮數分鐘后再食用。同時要盡量減少豆漿和雜糧粥的攝入，平日喝綠豆湯、黃豆燉湯也盡量只喝湯不吃豆。對于水果可以切成小塊，分次食用，以減少鉀的攝入。透析患者在透析前日也要注意適當飲食，不能因快透析了而攝入過多高鉀食物。

　　健康人群就可以多吃橘子嗎?徐申表示，橘子雖然好剝好吃，軟嫩可口，但健康人群也應適可而止，不能過量吃。這是因為橘子中含有大量的維生素C和胡蘿卜素。她介紹，維生素C在體內可產生草酸，過多的草酸與體內的鈣結合，易形成草酸鈣，造成腎結石。而過多的胡蘿卜素也會使人的皮膚發黃，在停止攝入含胡蘿卜素的食物兩周后，情況才可好轉。同時，大量吃橘子可導致上火，引起口腔潰瘍，咽喉腫痛等不適。因此，她建議，對于健康人來說，一天吃3至5個中等大小的橘子就足夠了。